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ストロベリーココナッツタルト(卵・乳製品不使用・グルテンフリー)

こんにちは、Reikoです。オーストラリアは既に秋に入りましたが、まだまだ店頭にはベリー類が並んでる!そのチャンスを逃さないうちに、夏の間に何度も試作して家族に好評だったストロベリーココナッツタルトのレシピをご紹介します。

ストロベリーココナッツタルト

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タルト生地はグルテンフリーフラワー又は米粉を使って、グルテンフリー仕様でヘルシーに。フィリングは私の得意なフードプロセッサーで一気に混ぜるだけ(笑)。

実は卵・乳製品不使用なのでヴィーガンカテゴリーに入れていますが、ゼラチンを使用しているので完全なヴィーガンではないんですね。動物性不使用のアガーは未経験なので、いつか試してレシピに置き換えれるようでしたら更新していきます。

とっても簡単。だけど上にスライスした苺をデコレーションすれば、あっという間におもてなしスイーツに変身しますよ♪

爽やかな苺とレモン汁のおかげでココナッツ風味が和らぎ、まるでレアチーズケーキを食べているかのような味に。。。

ココナッツが苦手な娘も大好きなタルト、ぜひお家で試してみてくださいね♪作ったら下のコメント欄、インスタなどから教えてもらえると嬉しいです♪

こちらもおススメ、ベリーを使ったヴィーガンスイーツ♪
ヴィーガンストロベリーガレット(グルテンフリーオプションあり)
ヴィーガンブルーベリーマフィン
ヴィーガンラズベリーレモンマフィン(グルテンフリー)

ストロベリーココナッツタルトの材料は。。。?

  • イチゴ
  • ココナッツクリーム/ミルク缶
  • メープルシロップ
  • レモン果汁
  • ゼラチン
  • グルテンフリーフラワー・・・・・または製菓用米粉
  • アーモンドプードル(アーモンドフラワー)
  • コーンスターチ
  • ココナッツオイル
  • ココナッツシュガー・・・・・・・又はその他の砂糖

ゼラチン使用で完全なヴィーガンではありませんが、乳製品・卵不使用なのでアレルギーのある方にも安心して食べて頂けます♪

ストロベリーココナッツタルトを作る際のポイントは。。?

苺の甘さによってメープルシロップの量を調整しよう!・・・・・オーストラリアで売られている苺は甘さがちゃんとあるもの、甘さがほとんど無いもの、まちまちです。メープルシロップは苺の糖度によって調節し、お好みの甘さにしてくださいね。

ストロベリーココナッツタルト

ストロベリーココナッツタルトの保存方法は?

残ったタルトは密閉容器に入れ冷蔵保存で、3日ほど。フレッシュの苺をタルトにトッピングしている場合は、当日か翌日に食べ切るのが望ましいですね。

冷凍・解凍は食感が変わってしまうので、できるだけ早めに食べることをおススメします。

ストロベリーココナッツタルト(卵・乳製品不使用・グルテンフリー)

Recipe by mamarabbitCourse: ヴィーガンスイーツ, グルテンフリースイーツCuisine: アメリカンDifficulty: 簡単
Servings

servings
Prep time

40

minutes
Cooking time

2

hours 
Calories

300

kcal

Ingredients

  • タルト生地
  • 50g(大さじ5)  グルテンフリーフラワー(米粉は45g・大さじ4と1/2)

  • 80g(1カップ)  アーモンドプードル(アーモンドフラワー)

  • 12g(大さじ2)  コーンスターチ

  • 14g(大さじ1と1/2) ココナッツシュガー

  • 12g(大さじ1)    溶かしたココナッツオイル

  • 30g(大さじ2)    水(米粉の場合は大さじ2と1/3~調節)

  • 一つまみ       塩

  • フィリング
  • 250g(1パック)   苺(ヘタを取って220~230g)

  • 200g(1/2缶)    ココナッツクリーム/ミルク

  • 42g(大さじ2)    メープルシロップ

  • 10g(小さじ2)    レモン果汁

  • 8g(小さじ2)    ゼラチン

Directions

  • タルト生地作り
  • 底辺18㎝のタルト型に分量外のココナッツオイルを薄く塗る。オーブンは170度に予熱開始する。生地を広げるためのベーキングシート、麺棒を用意する。
  • ボールにグルテンフリーフラワー、アーモンドプードル、コーンスターチ、ココナッツシュガーを入れ、泡だて器でぐるぐる良く混ぜる。
  • 2のボールに溶かしたココナッツオイルを入れスパチュラで粉を切るようにサックリ混ぜる。
  • 3のボールに水(大さじ2)を入れ、さらにスパチュラで切るように混ぜ、生地全体がしっとりと一塊になるようにする。(米粉の場合は大さじ2と1/3から様子を見て、粉っぽいようであれば微量を足してください)
  • 4の塊を生地全体にオイルが浸透するように手でギュっと抑えながら、ボール型に丸める。
  • ベーキングシートの上に生地をのせ、手のひらで上から軽く押し潰す。そして麺棒で少しずつタルト型より2㎝ほど大きい円に広げる。(NOTE①参照)
  • 広げた生地にタルト型を裏返しにのせ、ベーキングシートと型を軽く一緒に抑えながらひっくり返す。生地が自然と型に落ちるので(落ちない部分は丁寧に剥がす)、あとは型の側面を指先で綺麗に整えていく。
  • 型から余分にはみ出た生地は麺棒を滑らして取る。(NOTE②参照)
  • フォークで底面全体にしっかり穴をあけ、予熱が終わったオーブンで15分焼く。焼けて粗熱が取れたら型から外し冷ましておく。(NOTE③参照)
  • フィリング作り
  • 苺はよく洗い水気を取り、ヘタの部分を切る。分量外の水大さじ2にゼラチンを溶かしておく。
  • フードプロセッサーに苺、レモン果汁、メープルシロップを入れ良く攪拌する。
  • 2に良く振ったココナッツクリーム1/2缶を入れ、さらに攪拌する。甘みを見て足りなければ、お好みで’メープルシロップを追加する。’
  • 水に溶かしておいたゼラチンを電子レンジで10秒ほどかけ、液体になったら良く混ぜ3に入れ、さらに攪拌する。
  • 冷めたタルト生地に長しこみ、冷蔵庫で2時間以上冷やす。(NOTE④参照)お好みでスライスした苺やココナッツフレークをトッピングして頂きます♪

Notes

  • ①少しひび割れが起こりますが、その都度指先で生地を繋げていきます。麺棒にくっつく場合は、軽く打ち粉をしてください。
  • ②もし型の側面に生地が足りず余り生地で足すようであれば、生地を足した後に周りの生地とよく馴染ませてください。(馴染んでいないとヒビ割れの原因になります)
  • ③フォークを生地に刺すときは、生地の底までしっかり刺さないとヒビ割れの原因になるのでしっかり刺しましょう。
  • ④フィリングは少し余るので、プリン容器に入れそのままムースとしてお召し上がりください。私はフィリングを入れて直ぐはアルミホイルでふんわり覆い保存し、ムースが固まったらサランラップに変えています。

レシピを使って料理をする前に、こちらを一読下さい。
→ 計量と材料

 

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